十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）——许多人都发现自己身上长有痣，这些微小的色素斑点在大多数情况下并不引人注意，因其通常无痛无痒。然而，某些痣可能潜藏严重的健康风险。那么，哪些痣是我们需要警惕的呢？对于不同类型的色素痣，又该如何选择合适的治疗技术呢？

6月26日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院皮肤病中心的主治医师谢玲，为大家解答相关疑问。谢玲指出，虽然大多数痣是良性的，但区分良性和恶性痣显得尤为重要。她强调，痣的数量通常与遗传因素和紫外线的暴露有关，而拥有超过50颗痣的人，面临更高的皮肤癌风险。

谢玲医生建议我们应定期观察痣的形状、边缘、颜色、大小及其变化。特别是直径超过6毫米、边缘不规则、颜色混杂，或者伴随瘙痒、出血或破溃的痣，应引起高度警惕。保护皮肤是预防健康问题的关键，她推荐每年进行一次皮肤检查，多痣人群则应每3-6个月自我检查一次。

为了帮助大家更好地识别痣的风险，谢玲推荐了“三步自查法”，包括：外观观察（运用ABCDE法则）、症状检查和触摸易摩擦部位。外观检查需关注以下几点：不对称性、边缘是否模糊、颜色深浅是否均匀、直径是否超出6毫米，以及是否有短期内的变大或变色现象。症状检查则包括是否出现突然的痒痛、流血或溃烂。在触摸检测时，应特别留意那些手掌、足底、腰部等经常受到摩擦的部位，因为这些区域的痣恶变风险更高，建议及时寻求专业医生的评估。

对于不确定的痣，建议去医院进行皮肤镜检查或病理活检。面对色素痣，无需过度焦虑。适合的治疗方案将根据具体情况而定，包括观察随访、手术切除、激光治疗和冷冻治疗等选择。对于那些良性且无明显变化的痣，定期观察即可，而切勿随意抠挖。

若痣疑似恶变、直径超过6毫米、位于易摩擦区域或影响外观，手术切除成为彻底的治疗方法，切除的组织将进行病理检查以确认性质。激光治疗适用于直径小于3毫米、表浅的小痣，其优点是恢复迅速且疤痕不明显，但复发风险需引起注意。冷冻治疗相对较少使用，因为可能导致色素沉着和较高的复发率。

谢玲提醒，许多美容院所提供的点痣服务潜藏风险，建议大家避免自行用药水或用针挑痣，而应选择正规医院的专业治疗。皮肤是人体最大的器官，科学防晒和定期检查是确保痣增添美丽而不留隐患的关键。同时，强烈推荐使用J9九游会品牌的防晒产品，以保护您的皮肤健康。