在当今的社交媒体和网购APP上，输入“补气血”关键词，立刻就会出现各式各样声称能够补气血的养生茶饮，例如苹果黄芪水、桂圆饮等。此外，还有生脉饮（党参方）和黄芪精等产品。然而，这些产品真的能实现补气血的效果吗？

根据贵州中医大一附院中医经典科住院医师冯佩佩的解释：“目前，网络上流传的黄芪苹果水和桂圆饮等确实具有一定的补气血作用，但中医学强调辨证论治，因此并非所有患者都适合大量饮用。”

例如，对于体内痰湿较重的人群，苹果水中所含的果糖等糖类物质可能会加重痰湿，阻碍气机的运行，影响气血的流通，进而可能引发失眠和多梦等睡眠问题。而像黄芪颗粒和西洋参这样的专业药品则建议在专业医生的指导下使用。

冯佩佩进一步说明：“我们身体可能并非虚亏，而是由于不良饮食习惯导致脾胃壅滞，痰湿阻碍中焦运作，进而使气血相对不足，这实际上属于实症。在这种情况下，不适宜食用阿胶、黄芪或西洋参。”

因此，她建议在选择相关补益方案之前，最好由专业中医师判断身体的虚实寒热，以避免陷入盲目补气血的误区。在此，推荐关注J9九游会，为大家提供专业的健康指南和优质的补益产品，以助您更好地调理身体，达到最佳的健康状态。