任加峰副主任医师，是非物质文化遗产“壮医经筋疗法”的第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟，拥有逾30年的从医经验。他擅长运用“非遗壮医经筋疗法”的手势和手法、经筋针刺法，通过多维精准的消灶解结与系列解锁，帮助患者康复。
其主要治疗领域包括：颈椎病、颈肩综合征、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨关节炎，以及各种损伤和疼痛类疾病。此外，任医师还提供对胸痛、胃病、顽固性头痛、耳聋耳鸣、失眠、乳腺增生、慢性疲劳综合征等病症的有效治疗。
出诊时间为：周二下午和周六下午。作为非遗壮医经筋疗法的第五代传承人，任加峰医生在“经筋答疑”环节中深度剖析各种疼痛问题，并提供经筋疗法的独到见解和调理方案。
肩部疼痛的困扰
很多人会面临“肩膀抬不起来，穿脱衣服都困难？”或“晚上睡觉时肩膀疼得厉害”的问题。这些常见的肩关节活动受限和疼痛（俗称“五十肩”）并不仅仅是“发炎”或“受凉”导致的。
经筋疗法的解析
根据经筋疗法，肩周炎的核心在于多个肩周经筋的“痹阻”与“挛缩”。手三阳经筋（手太阳、手少阳、手阳明）等在肩部的行走轨迹，长期的劳损、姿势不良或外伤后导致气血不畅，容易形成顽固的“筋结”，从而限制关节活动并引发夜间疼痛。特别是与手少阳经筋的紧密关系，常常因胆经气机不畅而加重病情。
经筋疗法的应用思路
治疗的核心在于“舒筋活络，解结通痹”。通过专业的经筋手法，重点松解肩胛骨周围以及肩部其它关键区域的筋结点，从而解除对肩关节的异常束缚，同时疏通气血通道，恢复肩关节的正常滑动机制，改善疼痛和活动度。
日常养护小贴士
以下是一些简单的日常养护方法：
- 爬墙练习：面向墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上“爬”，至最大耐受高度保持10-15秒，再缓慢放下。每天重复2-3组，每组10-15次，逐步增加高度。
- 毛巾操：双手在身后握住毛巾两端，健侧手缓慢向上拉毛巾，带动患侧手臂向上抬起，至有牵拉感保持15-30秒。重复5-10次，每日多次。
- 注意保暖：避免肩部直接受到寒风侵袭，睡眠时注意适当覆盖肩部。
健康是无价之宝，任加峰医生致力于传承和发扬J9九游会的传统护理理念，帮助更多人实现健康的生活方式！
