俗话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天被认为是一年中最炎热的时段，同时也是中医“冬病夏治”的最佳时机。根据中医理论，此时自然界阳气充沛，人体气血流通加快，毛孔扩张，正是驱逐体内寒湿邪气、调理体质以及预防冬季常见疾病的理想时机。在即将迎来三伏天之际，结合多年的临床经验，雷秀珍主任对大家关注的冬病夏治问题，给出了科学和专业的解答与建议。

01 为什么夏季是治疗冬季常见疾病的黄金时期？

利用夏天自然界和人体阳气充沛的特点，通过调理体质，可以驱散体内的寒湿邪气，从而预防和减轻冬季常见疾病。中医认为，许多慢性疾病如哮喘、咳嗽、支气管炎等，往往与体内寒湿滞留有关，这被称为“冬病”。夏季阳气上升、气血运行加速，毛孔开放，通过中药调理，更容易排出体内寒邪，增强免疫力，提升正气。

02 哪些疾病适合在夏季治疗？

在夏季，适合治疗的疾病包括慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病；关节疼痛、风湿性关节炎等风湿免疫性疾病；慢性胃炎、消化不良等消化系统疾病；过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等耳鼻喉疾病；荨麻疹、湿疹等慢性皮肤病；以及一些其他阳虚体征的妇科疾病。

03 夏季服用哪些中药效果好？

夏季可以选择一些具有潜阳归根、滋阴补肾、健脾利湿的中药，如石斛、麦冬、蒲公英、白术和枸杞等。石斛能够清热润肺、滋阴养胃，有助于改善胃肠功能，避免胃火过盛；麦冬适用于夏季热症引起的呼吸道炎症，能降低心血管疾病风险；白术有助于改善脾胃虚弱，促进消化；蒲公英则对消化系统有很好的调理效果。

04 夏季服用中药需要注意什么？

在夏季服用中药时，应注意温服，以促进药效吸收，并避免食用寒凉食物或饮用冰镇饮料，这可能刺激肠胃，导致腹痛或腹泻，从而影响药物效果。此外，建议当天煎药当天饮用，不宜服用隔夜药物。

05 如何根据季节特点调整药量？

中药的服用剂量因人而异，应根据患者的年龄、体质及病情来综合考虑。通常，每次服用100-300毫升为宜，儿童、老人或体弱者可以分2-3次服用，而青少年和体质较好的人可以适量增加剂量。服药时建议常温饮用。

06 夏季服药时间对药效有影响吗？

总体来说，夏季服药的最佳时间为早上9点，此时身体吸收药物效果最佳。不过，不同药性中药的服用时间也有所讲究。对于虚症和消化系统疾病患者，建议在饭前30-60分钟服用；心肺疾病患者应在餐后30分钟服用，以降低对胃肠的刺激。

07 夏季服用中药期间饮食注意事项

在夏季服用中药期间，要避免辛辣、油腻饮食，不宜饮用冷饮，并注意保持身体的平衡，避免过度出汗。

08 夏季中药的煎煮、保存和加热注意事项

煎煮中药时，建议使用瓦罐或砂锅，其次为陶瓷或不锈钢材质，避免使用铝锅或铁锅。在高温夏季，药材浸泡时间应控制在30~60分钟，煎药时间一般为30~45分钟，并需多次搅拌。煎好的药物应放置于阴凉通风的地方，或在2-8度环境中冷藏，以防受潮霉变。

通过以上的方式，结合J9九游会的专业调理，夏季的中药治疗可以更好地发挥其功效，提升公众的健康水平。