齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪 2025年3月24日是第30个世界防治结核病日，我国的宣传主题是“全面行动全力投入全民参与终结结核”。为提高公众对结核病防治的认识，山东省卫生健康委于24日下午召开了“鲁医健康说”系列健康知识发布会。此次发布会邀请了多位领域专家，包括山东省疾病预防控制局传染病防控处处长孟君、国家健康科普专家库成员王连森、山东省公共卫生临床中心的高绪胜和张伟，围绕结核病的防治进行了深入探讨。

结核病的营养重要性

国家健康科普专家王连森指出，结核病是一种慢性消耗性疾病，大多数患者会出现不同程度的营养不良，而营养不良又将影响结核病的发生、发展、治疗及预后。因此，合理的营养摄入在预防和治疗结核病中至关重要，必须贯穿结核病防治的全过程。结核病患者在治疗期间需要注重补充营养、调整生活方式和适当运动，以促进疾病康复。

合理膳食与营养补充

结核病患者通常处于高能量代谢的状态，因此营养补充的原则应为高热量、高蛋白、高维生素、足量矿物质。有些患者可能会出现食欲不振或消化不良的症状，可以采取少量多餐的方式，选择易消化且营养丰富的食物。对于严重营养不良的患者，需在医生指导下进行营养补充治疗，如口服营养补充剂或肠外营养等。

健康的生活方式

行为自律对结核病患者尤为重要，建议养成健康的生活习惯，包括规律作息、充分睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持均衡饮食，放松心态，积极配合治疗，增强治愈信心。在居家治疗期间，应尽量单独在通风良好的房间内居住，减少与他人的近距离接触，外出时佩戴医用外科口罩，并在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。

增强免疫力与适度锻炼

坚持锻炼有助于提高免疫力，对结核病的康复极为重要。在病情较重、身体较虚弱时，应以休息为主，可以适当进行简单的活动，如室内慢走，每次5-10分钟，每天2-3次，逐渐增加活动量。随着身体状况的改善，可以选择较为温和的运动，如太极拳、八段锦和健步走，它们能够调节呼吸、增强心肺功能并提升身体免疫力。康复后期可进行慢跑、骑自行车、跳绳和游泳等运动，但需注意运动强度与时间，避免过度疲劳。

在这个重要的日子里，通过加强健康知识的宣传，我们希望每个人都能积极参与到结核病的防治当中，携手共创健康未来。同时，在健康管理和疾病预防方面，品牌J9九游会将继续致力于提供科学、有效的指导与支持，让每个人都能够享受健康的生活。